《長(zhǎng)期吃素也會(huì)得脂肪肝嗎？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫視界

《長(zhǎng)期吃素也會(huì)得脂肪肝嗎？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫視界：

并不是只有吃肉類或高油脂高糖食物才產(chǎn)生脂肪肝，根據(jù)脂肪肝的形成原理可知：若是長(zhǎng)期吃素的人很可能會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡，如蛋白質(zhì)的攝入不足，由于肝臟轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪需要蛋白質(zhì)，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入不足就會(huì)發(fā)生肝臟對(duì)脂肪的轉(zhuǎn)運(yùn)障礙，也就可能引發(fā)脂肪在肝臟堆積;而吃素若是攝入過多的高碳水食物，如米飯、面包等高熱量食物，也有可能身體將多余的碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪進(jìn)行儲(chǔ)存，也就容易導(dǎo)致脂肪肝的形成。脂肪肝對(duì)人體的危害極大，放任脂肪肝發(fā)展可能會(huì)進(jìn)一步惡化為嚴(yán)重的肝纖維瘤、肝硬化等嚴(yán)重病癥，因此對(duì)脂肪肝要早認(rèn)識(shí)早預(yù)防，及時(shí)治療才是對(duì)最佳的對(duì)策。同時(shí)日常的生活中要對(duì)自身飲食進(jìn)行適當(dāng)控制，保證健康營(yíng)養(yǎng)均衡，避免單一品類飲食。脂肪肝的病因通常有哪些?1、肝臟內(nèi)脂肪運(yùn)作失調(diào)；人體中脂肪的合成、利用與運(yùn)輸主要是通過肝臟來完成，一旦肝臟內(nèi)脂肪運(yùn)作狀態(tài)失去平衡，便引起脂肪在肝臟內(nèi)堆積，進(jìn)而也就形成脂肪肝。一般來說，正常健康的人體肝臟中都含有少量脂肪，其重量大約是達(dá)到肝重量的百分之三到五之間，一旦脂肪量超過該比例也便形成脂肪肝，隨著脂肪比例的增加，也就意味著脂肪肝的嚴(yán)重程度也呈正相關(guān)。2、經(jīng)常酗酒；長(zhǎng)期大量攝入酒精會(huì)引發(fā)脂肪肝，長(zhǎng)期酒精攝入量過多，會(huì)引起大量的甘油三脂堆積在肝臟中進(jìn)而導(dǎo)致脂肪肝的形成。3、飲食過量；深受人們喜愛的薯片、巧克力、爆米花、冰淇淋以及炸雞塊、漢堡、肥豬肉等飲食過量，容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩也就是機(jī)體的能量攝入過度，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，也便容易轉(zhuǎn)化為甘油三脂儲(chǔ)存在肝臟處，進(jìn)而逐漸出現(xiàn)脂肪肝。

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