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人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下腦部可產(chǎn)生內(nèi)啡肽會(huì)有什么感覺？

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發(fā)布時(shí)間：2023年06月18日

人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下腦部可產(chǎn)生內(nèi)啡肽會(huì)有什么感覺？

人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下腦部可產(chǎn)生內(nèi)啡肽會(huì)有什么感覺？.jpg


運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下

腦部會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽

它是一種內(nèi)源性的鎮(zhèn)痛物質(zhì)

能夠減輕疼痛感

同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生—種欣快感

使人感到愉悅、輕松和放松

也是運(yùn)動(dòng)可以帶來積極心理效應(yīng)的原因之一。


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