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四川宣漢動(dòng)畫科普：中長(zhǎng)跑中的“極點(diǎn)”現(xiàn)象可以如何應(yīng)對(duì)？

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發(fā)布時(shí)間：2023年12月26日

中長(zhǎng)跑中的“極點(diǎn)”現(xiàn)象可以如何應(yīng)對(duì)？

“極點(diǎn)”現(xiàn)象是指進(jìn)行強(qiáng)度較大、

持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的劇烈運(yùn)動(dòng)中，

內(nèi)臟器官無(wú)法滿足運(yùn)動(dòng)需要而出現(xiàn)心率過(guò)高，

呼吸困難，渾身乏力等癥狀。

遇到極點(diǎn)可以按照自身情況進(jìn)行調(diào)整突破。

中長(zhǎng)跑中的“極點(diǎn)”現(xiàn)象可以如何應(yīng)對(duì)？.jpg

黃鶴樓動(dòng)漫 黃鶴樓動(dòng)漫-動(dòng)畫制作：027-82730702，027-82720703；移動(dòng)/微信：+86-13995660877；企鵝QQ：76211136

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