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《南芪豬尾湯解春困》健康生活知識(shí)科普

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發(fā)布時(shí)間:2019年03月22日

《南芪豬尾湯解春困》健康生活知識(shí)科普:



入春后,很多人被“春困”困擾,每天都感到困倦、疲乏、頭昏欲睡。這樣的人士可以常煲南芪蓮芡豬尾湯。

具體為:取五指毛桃50克,蓮子、芡實(shí)各30克,黃豆50克,豬尾巴1條(連尾龍骨,約500克)。先將豬尾巴洗凈,斬大塊,放進(jìn)沸水中稍焯,撈出沖洗干凈血沫。然后連同洗凈的其他食材一齊置于砂鍋內(nèi),加入清水2.5升、白酒少許,用大火煮沸后改用小火熬1.5小時(shí),調(diào)味即可。方中,五指毛桃(又名南芪)味甘,性平,善于健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò);蓮子味甘澀,性平,長(zhǎng)于補(bǔ)脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神;芡實(shí)味甘澀,性平,可益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止帶;黃豆味甘,性平,能健脾利水、寬中導(dǎo)滯、解毒消腫;豬尾巴味甘性平,可益腎滋陰、生肌壯骨。諸物合用,有補(bǔ)脾益肺、益腎固精、利水祛濕、舒筋活絡(luò)等作用,適宜“春困”人群服食,也可用于脾腎虛弱、水濕壅盛所致諸癥的輔助治療。


黃鶴樓天空藍(lán)動(dòng)漫星空動(dòng)畫(huà)制作:027-82730702;82720703 移動(dòng)/微信:139-9566-0877 企鵝QQ:76211136

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